香蕉奶昔做法：

1/草莓洗净沥干切成细粒状和香蕉一起放入摇摇杯中，再放入适量鲜奶，合盖摇成糊状

2/打开子盖可根据个人习惯加入麦香奶和适量蜂蜜，盖好子盖再摇均匀即可；

饮品特色：每天食用可以补充钙制（鲜奶）、美颜（蜂蜜）、润肠（香蕉+草莓）

草莓奶昔做法：

1/把麦香奶（草莓奶）倒入油壶里放入冰箱冷藏

2/草莓洗净切两半放入摇摇杯中倒入少许蜂蜜再加冰镇好的牛奶

3/盖好盖子倒置摇动均匀即可

西瓜霜做法：

1/把山楂皇雪糕放入保鲜盒内微波炉内解冻30秒（微软）

2/把西瓜去皮切成大块放入摇摇杯内，加入微软的雪糕

3/盖好盖子倒置摇动均匀即可

饮品特色：冰凉爽口，消热解曙

番茄佳饮做法：

1/西红柿切两半去根用开水烫一下去皮

2/把去皮后的西红柿放入摇摇杯内加适量蜂蜜

3/盖好盖子倒置摇动均匀即可

饮品特色：美容养颜，润肠通便，补充维生素

夕阳红做法：

1/把倭瓜切块去瓤放入欢宴四合一内（不加水）放入微波炉递进式加热两分钟，把倭瓜煮熟

2/把煮熟的倭瓜去皮后放在摇摇杯里加冰镇过的麦香奶

3/盖好盖子倒置摇动均匀即可

苦瓜煎蛋做法：

1/将色拉油倒入溶器中

2/用切剁器把苦瓜切成丁、把苦瓜丁放入摇摇杯中，打入3个鸡蛋加入花椒面、海米、葱花、适量盐和味精摇匀。

3/摇匀的苦瓜和鸡蛋直接倒入溶器中，中高火加热3-4分钟即可。

 特点: 方便快捷省时,清脆柔软.苦瓜可清火

 春饼做法：

1把鸡蛋、面粉、水一起放入摇摇杯中摇匀（3小精灵面粉+1纸杯水+1个鸡蛋的比例）

2把摇好的面糊到入微波水晶碗中3毫米厚进微波加热1分钟取出卷上配菜即可

摇摇杯的其它用途：

1.抽蛋清：把蛋清放入摇摇杯摇，几分钟后摇至挂壁，你也就能在家里做出在饭店吃到的雪衣豆沙。同时也是做蛋糕最好的配料。

 2.解麻酱：把麻酱放入摇摇杯中，加入一些温水，轻轻摇晃几下就可以把麻酱解好，解决吃火锅人最头痛的事。

3.做饼：用面粉、鸡蛋、盐、水、胡萝卜（磨蓉）摇匀 ，放入锅中就做出即营养又简单的胡罗卜饼（你也可以自己添加其它配料例如肉末等）。

 4.芙蓉豆腐：将鸡蛋、豆腐、葱花、盐、色拉油放入摇摇杯中摇匀，放入餐餐乐中高火三分钟即可，即简单又方便。

5.泡香菇：把香菇放入摇摇杯中加水，泡一会摇匀，利用摇摇杯撞击，使香菇快速发起，这样吃起来口感特别好.